Knowledge

อาหารที่มีธาตุโพแทสเซียมสูงสามารถปกป้องหัวใจและไตในผู้ป่วยเบาหวาน

อาหารที่มีธาตุโพแทสเซียมสูงสามารถปกป้องหัวใจและไตในผู้ป่วยเบาหวาน
มีงานวิจัยหนึ่งพบว่าอาหารที่มีธาตุโพแทสเซียมสามารถช่วยป้องกันผู้หญิงวัยทองจากโรคหัวใจได้ งานวิจัยหนึ่งในญี่ปุ่นพบอีกว่าอาหารที่มีธาตุโพแทสเซียมสูงสามารถปกป้องหัวใจและไตในผู้ป่วยเบาหวานให้มีการทำงานได้อย่างปกติได้นานขึ้น แต่สิ่งที่ต้องคำนึงคือการเลือกประเภทอาหาร 
งานวิจัยนี้ได้ศึกษากลุ่มตัวอย่างของผู้ป่วยเบาหวานประเภท 2ที่มีการทำงานของหัวใจเป็นปกติ โดยให้กลุ่มตัวอย่างเหล่านี้ทานอาหารที่มีธาตุโพแทสเซียมสูง พบว่าไตและคุณภาพของไตและหัวใจมีอัตราการเสื่อมช้าลง 
สมาคมหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา แนะนำว่าผู้ใหญ่ควรบริโภคโพแทสเซียมประมาณ 4,700 มิลลิกรัมต่อวัน อาหารที่มีธาตุโพแทสเซียมสูงได้แก่ มันฝรั่ง มันเทศ ผักใบเขียว ผักโขม เห็ด ถั่วลิม่า ถั่วลันเตา กล้วย มะเขือเทศ น้ำมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ ส้ม น้ำส้ม แคนตาลุป เมล่อน นมพร่องมันเนย โยเกิร์ตพร่องมันเนย ปลาตาเดียว ปลาทูน่า และกากน้ำตาล 
เพียงเพิ่มอาหารเหล่านี้ ผู้ป่วยเบาหวานก็สามารถทำให้ไตและหัวใจทำงาเสื่อมช้าลง

Medical Daily News, USA

"เราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพดี"
Thailand Online Hospital - โรงพยาบาลออนไลน์
www.ThailandOnlineHospital.com

ตกงานกับการทำงานที่ตัวเองไม่ชอบ" อันไหนเครียดกว่ากัน

"ตกงานกับการทำงานที่ตัวเองไม่ชอบ" อันไหนเครียดกว่ากัน มีหลายคนที่มักชอบพูดว่าอย่างน้อยก็มีงานทำ อย...

+ Read More

น้ำผึ้งมีสรรพคุณฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ด้วย

น้ำผึ้งมีสรรพคุณฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ด้วย น้ำผึ้งเป็นน้ำเชื่อมหรือน้ำตาลธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อร่าง...

+ Read More

เชื้อโรคต้านยาทำให้รักษาได้ยากขึ้นกับการใช้ยาปฏิชีวนะ

เชื้อโรคต้านยาทำให้รักษาได้ยากขึ้นกับการใช้ยาปฏิชีวนะ ไม่ว่าจะเป็นการใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินไปห...

+ Read More

Ambulance call

1669
Available 24 Hours

Are you five-star healthcare provider?
list your practice
to reach million of patient